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Bere acqua in inverno
Arriva l’inverno e dimentichiamo di bere! Nulla di più sbagliato. Perché bere acqua quando le temperature sono più rigide aiuta a...
28 ott 2021Tempo di lettura: 4 min
10 splendide cascate italiane
Da nord a sud della Penisola in viaggio tra le dieci cascate italiane più suggestive per esplorare le nostre meraviglie d’acqua. Luoghi...
23 set 2021Tempo di lettura: 3 min
I cibi amici del buon sonno
Stanchezza, difficoltà di concentrazione e nervosismo: una notte senza sonno può influenzare la nostra giornata. Molto spesso la causa...
23 set 2021Tempo di lettura: 3 min
La malattia dei tic
Movimenti incontrollati, tic vocali come brontolii, grugniti, starnuti e colpi di tosse. Sono i sintomi della sindrome di Tourette....
23 set 2021Tempo di lettura: 3 min
La pasta
Base della dieta mediterranea, la pasta fa bene al metabolismo, al cuore, al sangue, allo spirito e alla fantasia. Basta non esagerare di...
23 set 2021Tempo di lettura: 2 min
Halloween in Italia tra sacro e profano
Zucche, ragni, pipistrelli e cappelli a punta. Sono i protagonisti della festa di Halloween che da anni ha conquistato grandi e piccini...
23 set 2021Tempo di lettura: 4 min
Mal d'Autunno
Le temperature incominciano ad abbassarsi e arriva puntuale la stanchezza fisica e mentale, i disturbi del sonno e la fame. Sono gli...
23 set 2021Tempo di lettura: 4 min
Camouflage? Tutti i trucchi per un incarnato perfetto
Pelle vellutata, luminosa e priva di imperfezioni? Ci pensa il camouflage, una tecnica di trucco francese volta a nascondere gli...
9 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
Cuore e Stress
Tensione e ansia indeboliscono il sistema immunitario e rendono più vulnerabili alle infezioni e alle malattie croniche, in particolare...
9 ago 2021Tempo di lettura: 3 min
Alzheimer: nuove speranze
Nuove aspettative di cura per l’Alzheimer in un farmaco che punta a contrastare il declino cognitivo e funzionale di Stefania Antonetti...
9 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
Burnout: quando il lavoro ti consuma
Uno sguardo al fenomeno “burnout” o più semplicemente sindrome da stress cronico e persistente, associato al contesto lavorativo. Una...
9 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
Estate nemica della nostra salute?
Archiviate le lunghe giornate al mare e le tante passeggiate al sole è tempo di idratazione. Perché, disidratazione e photoaging sono i...
9 ago 2021Tempo di lettura: 4 min
Andar per terme
Belle e naturali di Beatrice Spagoni Una delle gioie che costellano l’estate? La possibilità di tuffarsi in una vasca termale all’aperto...
28 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
Beauty: a me gli Occhi
Focus oltre la mascherina Il beauty focus di quest’estate sono gli occhi. Anche perché oltre la mascherina, che ancora indossiamo, lo...
28 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
Frutta e verdura fredda e cremosa: smoothie
Non sono frullati né milk shake e neanche estratti ma sono cremosi. Cosa sono gli smoothie? Delle deliziose bevande di frutta o verdura,...
28 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
Meditazione
Fuggire da stress e ansia, ricaricando creatività ed energia In collaborazione con Agnese Galotti • Psicologa a cura di Beatrice Spagoni...
28 giu 2021Tempo di lettura: 3 min
A piedi nudi
Natural wellness: i benefici di camminare scalzi Più che una disciplina o una nuova moda legata al natural wellness, camminare a piedi...
28 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
Benessere termale
Hanno riaperto le terme. Pronti ad approfittarne? di Beatrice Spagoni Acqua e fanghi. La natura ancora una volta è dalla parte del nostro...
28 giu 2021Tempo di lettura: 3 min
Vacanza detox
Relax disintossicante Trattamenti purificanti ed energizzanti, massaggi e alimentazione studiata da dietologi attenti, diventano...
28 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
(R)estate in rosa
Cipria, rosa pastello, rosa antico, rosa pesca, rosa confetto, rosa bubblegum, orchid pink e rosa shocking. Sono solo alcune delle...
21 mag 2021Tempo di lettura: 2 min
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