La sublime bellezza delle Dolomiti
I “Monti Pallidi” incantano. E lo fanno a colpi di panorami mozzafiato tra paesi da fiabe, valli incantate, baite sperdute, squisito cibo...
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19 gen 20234 min
Arance: le Regine dell’Inverno
Versatili, profumate e salutari: amarle non è certo difficile. Un vero elisir per il nostro benessere. Ogni modalità è perfetta per...
19 gen 20234 min
Insonnia: singolare, femminile
Le donne dormono poco e male. Le statistiche parlano chiaro. Colpa anche delle variazioni ormonali che incidono sulla qualità della vita....
23 dic 20222 min
Polenta con ratatouille invernale
È il piatto povero per eccellenza della cucina italiana da gustare con salumi e formaggi in sostituzione del pane oppure accompagnato a...
23 dic 20223 min
Carta e penna: un bene per la creatività
Nell’era digitale la tecnologia non deve sostituirsi alla scrittura perché scrivere a mano è propedeutico alla lettura, alla capacità di...
23 dic 20222 min
Prevenire è meglio che curare
Sono anni che associazioni, fondazioni e ordini dei medici si battono per una giusta cultura della prevenzione e oggi, grazie alle...
23 dic 20224 min
Il destino della dama bianca
Fondamentale per nutrire il terreno e proteggere piante e coltivazioni. Pulisce l’aria e mantiene giovani. È bianca, soffice e...
27 ott 20222 min
Trieste, la piccola Vienna sul mare
In giro per il mondo: itinerari d'inverno Una città di confine elegante e piena di storia: crocevia di popoli e intreccio di culture,...
23 set 20223 min
Itinerari d'autunno: Torino, Assisi e Palermo
TORINO, L’ELEGANZA DI UN’ANTICA CAPITALE Capitale dell’industria, terra del Risorgimento, città d’arte e antica capitale sabauda: è la...
23 set 20223 min
La castagna: il pane dei poveri
Versatile, energetica, nutriente e antinfiammatoria. Benvenuta castagna! Un elisir prezioso della nostra salute che non va sprecato....
23 set 20223 min
Psicologia: invecchiare con il sorriso
Una delle più potenti medicine ma anche la meno sfruttata. Un vero e proprio lifting dell’anima. È il buonumore. Un pensiero positivo, un...
23 set 20222 min
Giornata Mondiale della Vista
13 OTTOBRE 2022 Ottobre: il mese della vista. Un’occasione di prevenzione per tutti. E anche quest’anno, il secondo giovedì del mese,...
23 set 20223 min
I nonni: il valore aggiunto della società
Altro che peso. Sono loro il vero welfare in Italia. Un punto di riferimento, una risorsa di grande valore, un patrimonio di esperienza e...
23 set 20224 min
Calisthenics: l'allenamento a corpo libero
Torna in voga l’antica arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico. Una disciplina...
10 ago 20224 min
Settembre: il nuovo “Capodanno”
Le vacanze sono finite ma i benefici no! È il momento di mettere a frutto l’energia accumulata in estate per non disperderla in autunno....
10 ago 20223 min
Natura: il farmaco della mente
Vivere green a contatto con la natura riduce stress, ansia e depressione. L’esposizione a contesti naturali è infatti associata a un...
10 ago 20223 min
ADOLESCENTI IN RETE: A RISCHIO SALUTE E SOCIALITÀ
Strumenti di comunicazione più utilizzati dagli adolescenti e non solo. Sono i social network che non sempre influiscono positivamente su...
10 ago 20222 min
PRENDERSI CURA DEL CUORE
Oggi più che mai prevenzione e corretti stili di vita aiutano a mantenere in salute il cuore e riducono i casi di malattie...
10 ago 20222 min
L’ELEGANZA DEL RISOTTO AL MELOGRANO
Scenografico, originale, semplice e veloce. È il risotto al melograno, un primo piatto da portare spesso in tavola. Perfetto per stupire...
10 ago 20224 min
UVA: ELISIR DI SALUTE E GIOVINEZZA
Buccia, acini, polpa e semini, nulla va buttato via. Dolce, rinfrescante e gradevole al palato. Rossa, bianca o nera, l’uva conquista...
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