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31 Maggio - GIORNATA MONDIALE SENZA TABACCO

Vale sempre la pena smettere. A qualunque età e in qualsiasi momento le persone possono solo che beneficiare dello stop alle sigarette....

ORTICA: BENEFICA E PUNGENTE

Nota per il suo potere irritante per molti è solo una pianta spontanea da evitare con cura quando si passeggia nei boschi e nei campi....

Andar per terme

Belle e naturali di Beatrice Spagoni Una delle gioie che costellano l’estate? La possibilità di tuffarsi in una vasca termale all’aperto...

Frutta e verdura fredda e cremosa: smoothie

Non sono frullati né milk shake e neanche estratti ma sono cremosi. Cosa sono gli smoothie? Delle deliziose bevande di frutta o verdura,...

Meditazione

Fuggire da stress e ansia, ricaricando creatività ed energia In collaborazione con Agnese Galotti • Psicologa a cura di Beatrice Spagoni...

A piedi nudi

Natural wellness: i benefici di camminare scalzi Più che una disciplina o una nuova moda legata al natural wellness, camminare a piedi...

Benessere termale

Hanno riaperto le terme. Pronti ad approfittarne? di Beatrice Spagoni Acqua e fanghi. La natura ancora una volta è dalla parte del nostro...

Vacanza detox

Relax disintossicante Trattamenti purificanti ed energizzanti, massaggi e alimentazione studiata da dietologi attenti, diventano...

Semi: autentici super food!

Nutrono la pianta e ne sono l’origine. I semi sono il serbatoio prezioso di minerali, vitamine, fibre e tante sostanze fondamentali per...