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Fondo o discesa? Dagli sciatori provetti ai bambini impegnati per la prima volta sulle piste fino agli amanti delle ciaspole, dello...

22 gen 2020Tempo di lettura: 3 min

OTITI, INFEZIONI RESPIRATORIE E MICOSI: sono molti i timori delle mamme, ma un’attività fisica moderata e regolare rafforza il sistema...

23 ott 2019Tempo di lettura: 2 min

Da rito a spettacolo delle possibilità del corpo umano a stile di vita. Nei secoli il significato, la pratica e la diffusione dello sport...

21 gen 2019Tempo di lettura: 5 min

Dalla dieta allo stretching, la prevenzione e le prime cure Un’attività fisica costante come lo stretching e l’aerobica, una dieta ricca...

18 dic 2018Tempo di lettura: 2 min

Mangiare meno e meglio. Dire addio all’alcol e alle sigarette. Abbandonare la scrivania almeno un paio di volte la settimana per praticare u

3 set 2018Tempo di lettura: 4 min

Dal nuoto allo yoga, lo sport in gravidanza Dimentichiamo l’immagine della donna col pancione a letto con le gambe sollevate.

3 set 2018Tempo di lettura: 2 min

Le “classiche” passeggiate sul bagnasciuga e il nuoto, i giochi di squadra ma anche lo yoga e le immersioni. Sabbia e mare sono il teatro...

3 lug 2018Tempo di lettura: 6 min

Durante le vacanze si cambia ritmo. Al mare e in montagna gli sportivi calibrano le prestazioni mentre i più pigri vincono ogni...

25 giu 2018Tempo di lettura: 3 min