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Insalata di moscardini e fagiolini


Voglia di estate! Voglia di cibi freschi e appetitosi. Come una buona insalata di moscardini, fagiolini e tonno, protagonisti indiscussi di un secondo di mare leggero e gustoso.


Un piatto completo, tipicamente estivo, ideale da portare a tavola anche come antipasto che stupisce con le sue preziose erbe aromatiche che donano un profumo invitante e avvolgente.


Particolare è difatti l’aceto aromatizzato perfettamente in equilibrato con basilico, maggiorana, prezzemolo, aglio e peperoncino. Un ottimo modo per cominciare o concludere un pranzo o una cena in compagnia, magari il tutto accompagnato con crostini di pane all’olio.

 

Ingredienti:


• Fagiolini 1 kg

• Moscardini 400 gr

• Tonno sottolio 150 gr

• Spicchio di aglio 1

• Basilico (qb)

• Prezzemolo (qb)

• Maggiorana (qb)

• Peperoncino (qb)

• Limone (qb)

• Olio extra vergine di oliva (qb)

• Aceto (qb)

• Sale e pepe (qb)

 

Preparazione:


Lessare, scolare e raccogliere i fagiolini in un recipiente. Anche i moscardini vanno lavati e puliti. Ciò comporta eliminare gli occhi e il becco con un paio di forbici, svuotare la sacca e sciacquarli bene sotto l’acqua.  Occorre poi lessarli in acqua salata e limone per quindici minuti, scolarli, tagliare in due i più grandi e lasciare interi i più piccoli. Via libera poi alla preparazione del profumato e particolare condimento. In una casseruola occorre versare un bicchiere d’aceto, unire abbondante basilico, maggiorana, poco prezzemolo, uno spicchio d’aglio e il peperoncino. Portare il tutto in ebollizione, lasciando che evapori per alcuni minuti. Spegnere ed eliminare gli aromi. Sgocciolare il tonno e distribuirlo sui fagiolini e unire i moscardini. Condire versando a filo l’olio, l’aceto aromatizzato, sale e pepe e zeste di limone. Riporre il tutto in frigorifero per due ore, al termine del quale, la vostra insalata di moscardini e fagiolini può essere servita.

 

Photo © Depositphotos.com

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