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Stress e capelli

Caduta improvvisa, alopecia areata, tricotillomania: così lo stile di vita influisce sulla salute delle nostre chiome To stress in...

Cuore e stress

Tensione e ansia indeboliscono il sistema immunitario e lo rendono più vulnerabile alle infezioni e alle malattie croniche, in...

Il cammino anti stress

Passeggiare nel verde sostiene la salute cardiovascolare ma anche il tono dell’umore: ridimensiona le preoccupazioni e restituisce...

Natale senza stress

Il lavoro è in una fase cruciale, il telefono continua a squillare e abbiamo ancora tutti i regali, i pranzi e i “cenoni” da organizzare,...

Energia di stagione

Assecondare i ritmi del nostro orologio biologico impostando una bella routine tra sonno e alimentazione. Stare lontani dallo stress....

Cambio vita

Da chi decide di vivere con meno stress ai molti che si reinventano con un’altra professione o all’estero fino ai giovanissimi alle prese co